Cantidad de Vitamina B12 en Sémola de maíz, en lata, blanco
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Sémola de maíz, en lata, blanco hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Sémola de maíz, en lata, blanco.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Sémola de maíz, en lata, blanco
Sémola de maíz, en lata, blanco es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Sémola de maíz, en lata, blanco se enumeran a continuación.
Agua
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82.53 g
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82.53%
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La energía (calorías)
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72 kcal
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Energía (julios)
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301 kJ
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Proteína
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1.48 g
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1.48%
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lípido total (grasa)
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0.88 g
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0.88%
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Ceniza
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0.86 g
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0.86%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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14.26 g
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14.26%
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Fibra, dietética total
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2.5 g
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2.5%
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Azúcares, total de
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1.51 g
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1.51%
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.62 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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35 mg
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0.04%
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Potasio, K
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9 mg
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0.01%
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Sodio, Na
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267 mg
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0.27%
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Zinc, Zn
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1.05 mg
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Cobre, Cu
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0.03 mg
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El manganeso, Mn
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0.07 mg
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El selenio, Se
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3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.3 mg
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Nutrientes en Sémola de maíz, en lata, blanco